dilluns, 31 de maig de 2010

24 HORES DESPRÉS

Ja han passat 24 hores, i el cos encara està fotut, i dies que ho estarà, acabo de veure que han publicat la classificació, i per la gent del Pallars hi ha hagut una mica de tot

L´Eugeni 12:49, un temps impressionant,
El Txema i el Thierry 16:24 també un temps increible
El Joan i el Josep, van abandonar, desconec el motiu
i Jo 20:05, per mi un temps espectacular

Felicitats a tots, especialment al Joan i al Josep, ja que mai es té la idea d´abandonar, però de vegades, un mal dia, una lesió inoportuna, ens fan prendre aquesta decisió, jo no soc ningú per donar consells, només us vull recordar la dita de Gandhi : " La recompensa la trobem en l'esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa. "

Realment la UT va ser molt dura amb un desnivell acumulat d´uns 9.000 m, però ja està fet, ja en tenim un altra, ja tenim una mica més d´experiència, i ja ens coneixem una mica més, ja estem preparats per tornar a patir

Ja han passat 24 hores, i encara amb mal de cames, ja estem pensant quina serà la pròxima animalada, segurament anirem amb l´Eugeni a la Nuria Queralt, però encara està per decidir, de moment a recuperar-nos, almenys jo

diumenge, 30 de maig de 2010

! MARE DE DÉU, SENYOR !, QUIN PATIMENT

Mare de Déu ! jo pensava que seia dur, però potser .....no tant !, ha sigut tot un repte, 96 km i 4.022 m de desnivell positiu !, una passada, peró finalment s´ha pogut acabar, no sense molt, molt i molt patiment, em costarà dies oblidar aquest cap de setmana.

A la línea de sortida una bona representació de la gent del Pallars, amb el nostre crack l´Eugeni, acompanyat del Joan Albós i el Josep, de La Pobla, i els companys Txema de Rialp i Thierry de Sort.






La cursa, a part de la seva duressa, ha sigut espectacular, amb unes vistes impressionants, i un recorregut molt divers, pujades dures pel mig del bosc, baixades camp a través, barrancs, riuets, pobles abandonats, pedres i més pedres, pistes, corriols, i més pedres, i més pujades i més baixades, i encara més pedres, i tot aixó en un dia bastant caluros, i acompanyat per un " agradable "exercit de mosques, que no ens han deixat d´emprenyar ni un sol moment.

Ara mateix no tinc gaire clar les possicions de la nostra gent, però semblar ser que l´Eugeni ha fet vora 13 h, i ha quedat en 11ª posició, el Joan no ho ser, però segurament ho ha fet força bé, ja que el tio està molt i molt fort, el Txema m´ha comentat que ell i el seu company el Thierry, han fet unes 16 h, que es un temps bestial, i del Josep encara no se res, demà intentaré localizar-lo per sapiguer que tal va acabar, i jo vaig acabar amb 20 hores i set minuts i més content que un nen amb Playstation nova,

Es la meva segona UT de 100 km, però aquesta d´avui no ha tingut res a veure amb UT Guara, avui em fet 6 km més i 1.500 m de desnivell positiu més, no puc estar més content, ara a descansar uns dies, ........i a preparar la pròxima, aixó si, abans ens haurem de refer una mica


Una abraçada al Arcadi, i al Kike, quina currada !, i un saludo a tots els voluntaris, que com sempre han estat perfectes...
Als companys de fatigues, espero que ens tornem a trovar molt aviat en una d´aquestes curses bojes, però també estaria bé que ens puguessim trovar un dia per anar a sopar,

Distáncia: 96 km
Desnivell Positiu: 4.022 m
Temps: 20 hores i 7 minuts
FC x´126



divendres, 28 de maig de 2010

NERVIS !!!!!!!!!!!

I es que ja ho tenim a sobre, demà a les 9:00 h sortida de la 1ª Ultra Trail Coll de Nargó, 96 km i 3.500 m de desnivell positiu, una animalada !, esperem que tot vagi bé, i tenir prou forces per acabar en menys de 24 h,
Acabant de preparar la bossa, la motxilla, mirar que no falti res i ja només queda esperar que arrivin les 6 del matí per anar a buscar al crack de La Pobla, l´Eugeni, i cap a Coll de Nargó, molta sort als Pallaresos, a l´Eugeni, el Joan, i el Josep de la Pobla, el Txema de Rialp, i el Thierry de Sort

Ens veiem demà !

diumenge, 23 de maig de 2010

BTT VILANOVETA-PESSONADA

Una mica de Btt, sortint de La Pobla, i direcció cap a Aramunt, després cap a Vilanoveta i pujada fins a Pessonada, per baixar cap a Sant Martí i tornar cap a La Pobla,

Distància: 23 km
Temps: 1 hora i 48 minuts
Desnivell Positiu: 637
FC x´124

divendres, 21 de maig de 2010

UNA MICA DE RUNNING

Avui ja ha fet caloreta, a veure si dura, sortida molt tranquil.la pel Llac, i fins Aramunt, Sant Martí, i tornada cap a a La Pobla, ara ja poca cosa, reservar forces per la setmana que bé, que segur que faran falta

Temps: 1 hora 30 minuts
Distància: 14 km
FC x´144

dijous, 20 de maig de 2010

RUNNING PER MONTSOR

Ja feia dies que no pujava, així que cap a Montsor per acavar de fer la preparació per la Ultra Trail del pròxim dia 29 a Coll de Nargó, molt bona sortida en un dia esplèndit,

Distància: 14 km
Temps Pujada: 59 minuts
Temps Total: 1 hora i 46 minuts
FC x´154

El Barça i els Celtics no paren de donar-me alegries, si primer va ser la Eurolliga de Basket, desprès la Lliga de Futbol, ara els Celtics eliminen als Cavaliers, i guanyen per dos cops als Magics a domicili, espectacular, aquestos "abuelos", encara donaran molta guerra


primer partit a Orlando, i primera sorpresa


segon partit i un altra victoria dels Celtics, els dos pròxims partits a Boston



dimarts, 18 de maig de 2010

BTT PER BOUMORT

Un gran dia de BTT, avui per Boumort amb el Ramon, no ha fallat res ni el temps, ni les forçes, ni la companyia, la ruta comença a Ortoneda, així que carreguem les bikes i cap a dalt...agafem les motxiles, aigua,etc, etc, etc, i a les 9:45 ja estem pedalan.
La pujada es dura, i llarga, però entre "marujeos", una paradeta per veure, ara fem unes fotos, anar mirant les impresionants vistes, ara veiem un esquirol, osti tú ara ens creua un isard, sense adonar-nos gaire, ja som a dalt.
Parada obligada al refugi, per repostar forçes, un bocata, aigua i quatre fruits secs, i com veiem que es d´hora el Ramon em porta fins un turonet, on trovem unes vistes espectacular de tota la Vall de Cabó, amb el Cadí al fons i l´impresionant Pedra Forca, també es pot veure el Cantó i Andorra.....realment només per aixó val la pena pujar....em de tornar Ramon !!!!! que ha sigut un éxit.
Les fotos reglamentàries i cap a baix que fà baixada, una baixada rapidíssima que ens porta fins a Pessonada, passant per la Font de Meta (es diu així, no?), i Carreu....
Un cop a Pessonada, tornem a trovar l´asfalt i d´aquí fins a La Pobla, un passeig
Bé una sortida molt recomanable, i que s´haurà de tornar a repetir

Distància: 50 km
Temps Pedalant: 5 hores i 13 minuts
Temps Sortida: 6 hores, sense viatge de cotxe
Desnivell Positiu: 1.637 m



diumenge, 16 de maig de 2010

UN ALTRE DIA DE SOL A LA VILA DEL PINGÜÍ

Dos dies seguits se sol !, increible !, aixó s´anima i més quan aquesta tarde guanyem la Lliga "espero", de moment a esperar......, matí molt tranquil.let, una mica de running per Aramunt i poca cosa més

Distància: 12 km
Temps: 1 hora i 3 minuts
FC x´151

dissabte, 15 de maig de 2010

BTT LA POBLA.SANTA ENGRÀCIA-ARAMUNT

Per fí un dia de sol, ja era hora, un bon dia per anar amb la bike, ruta sortir de La Pobla, direcció a Salàs, pista fins a Santa Engràcia, Tremp, agafar la pista de la Font de la "O", Aramunt i tornada cap a La Pobla, volta circular al voltant del Llac en un dia fresc però assolejat

Distància: 48 km
Temps: 3 hores i 5 minuts
Desnivell Positiu: 1.180 m
FC x´127

La gran sorpressa dels Playoffs, els Celtics han eliminats als tot poderossos Cleveland Cavaliers, Lebron no ha pogut amb els " abuelos " dels Celtics, impressionant, els Pierce, Rondo, Allen, Garnet, amb pogut amn el millor equip de l´NBA a la temporada regular, demà Finals de Conferència contra Orlando Magics, a veure que passarà

dimecres, 12 de maig de 2010

! VAYA EMBOSCADA !

Doncs si, una "emboscada" i de les grans, ahir vam quedar amb l´Eugeni, per anar a Espui ha fer el Carrilet, però aquest matí quan m´he llevat he vist que tornava a ploure, cop de telefono .... i decidim pujar igualment....deunidó quin matí, al principi aigua, mes amunt boira, després aire, i per acabar de rematar el matí una nevada,.... un matí amb una mica de tot, aixó si, la sortida molt guapa, encara que per culpa de la boira no em vist gran cosa, s´haura de tornar a pujar

el dia no pinta massa bé, però natres amunt


aquí ja anem xops igual que polls


el crack ja m´està esperant



ara comença a nevar, a tornat l´hivern o qué ?



no s´acaba mai o que aquesta pujada ?




Per fí em arrivat, d´aquí ja no em passat, per avui ja he tingut prou


Una pujada dura, dura, menys mal que avui anava ben acompanyat, l ´Eugeni un crack, el tio ni a suat, es que ni s´ha despentinat i mira que feia aire, queda pendent repetir la sortida, però amb una mica de bon temps
Distància: 23,480 km
Temps: 3 hores i 29 minuts
Desnivell Positiu: 1.232 m
FC x´141

dimarts, 11 de maig de 2010

BTT LA POBLA-MOLINOS

Avui no ha plogut !, i aixó es tota una novetat , potser ja n´hi ha prou de tanta aigua, bé aprofitant el dia de sol, he agafat la Btt, i a fer uns quants km pel Pallars, sortida per la carretera de Sant Miquel, fins a Molinos i tornada cap a La Pobla , sortida integrament per carretera, ja que les pistes estan totalment enfangades, i ja vaig tindre prou fang el diumenge........

Distància: 44 km
Temps: 2 hores i 20 minuts
FC x´125

dilluns, 10 de maig de 2010

AIGUA...BARÇA...FANG...YLENIA...BASKET...FRED

Un diumenge moooolt intens, a les 7:00 del matí ja estem desperts i a punt per marxar cap a Pont, el dia preciós, plou molt, fà fred...que més es pot demanar, li dic a la Ylenia: Ylenia si no vols no cal que pujem que plou molttiiiisim i fà fred, Resposta: I TANT QUE PUJEM.
Au !, ja som al cotxe els tres, la Ylenia, el Xavi i jo.... arrivada a Pont, plou molt i fà fred 0º, però es igual, estem decidits a fer la cursa, malgrat que molta gent s´ha rajat, la veritat es que el temps no acompanya gaire, està tot enfangat i les baixades poden ser una mica perilloses....es igual.... les 9:00, surten les dones, a tope , nosaltres sortim 15 minuts despres, i intentem agafar a la Ylenia, cosa que ens costa 40 minuts.
A partir d´aquí fem la cursa els tres juntets, desprès de 3 hores de plutja, fang, fred i alguna relliscada, arrivem a meta, ja està conseguit, la primera cursa de 12 km de la Ylenia, ja està al sac, Felicitats
Felicitar també a tota la gent de la Pobla que hi havia a Pont, i als voluntaris que avui no ho tenien gens fàcil, i al Xavi que no podia tenir un millor "estreno" en aixó de les curses de muntanya, je,je,je, aixó s´ha de repetir !


No s´acaben aquí les emocions, arrivem a casa, fer els deures, una peli, i ens preparem per veure la Final de Basket... tot un espectacle, Campions d´Europa, un partidas de tot l´equip, sens dupte l´equip que millor basket a fet durant tota l´Eurolliga, ..... i ara a per la lliga...

Acabat el partit del Barça, una mica de NBA, 4ª partit Celtics-Cavalieres, un altre partidàs, Boston empata la sèrie gràcies a un Rondo espectacular, ara la sèrie viatja a Cleveland amb empat a 2, encara tenim esperances...
Bè i aquí s´acaba un diumege, i un cap de setmana intens, ja que dissapte va ser Sant Miquel, i per la tarde a la Fira de Tremp... no es poden fer més coses en un cap de setmana, ....i la setmana que ve, més...

Unes quantes fotos de la cursa d´avui


divendres, 7 de maig de 2010

BTT

Avui tocava dia de tranquil.litat, així que he sortit amb la BTT, per fer un tomb per la vora del Llac i arrivar fins a Tremp, disfrutant del paisatge i del sol, tot esperant veure aquesta tarde al Barça de Basket, jugar la Final Four de Paris, a veure si amb una mica de sort podem arrivar a la Final

Distància: 40 km
Temps: 2 hores i 32 minuts
Desnivell Positiu: 630 m
FC x´115


La Bomba Navarro, esperem que tingui un bon dia ! Força Barça

dijous, 6 de maig de 2010

ARAMUNT-SANT MARTÍ-CLAVEROL-SOSSÍS

Avui ja no sembla hivern, almenys no tant com ahir o abans d´ahir, però el temps no s´acaba d´aclarir, esperem que pel cap de setmana la cosa millori, mentrestant aprofito per fer una sortida pels pobles dels voltans de La Pobla, així que m´en vaig cap a Aramunt per carretera, i per pista cap a Sant Martí, baixada per la pista que va al Camp de Tiro, i allí repeteixo la ruta de dimecres, es a dir, just acabar de baixar la trialera del Camp de Tiro, cap a la dreta direcció Claverol, i continuar direcció Ortoneda, trialera de Sossís i ja cap a La Pobla.

Distància: 21 km
Temps: 2 hores i 41 minuts
Desnivell Positiu: 600 m
FC x´139


Continuen els Playoffs de l´NBA, i aquesta matinada primera gran sorpresa, els Celtics han derrotat amb contundència als Cavaliers, ara la sèrie es desplaça a Boston on es jugaran els pròxims dos partits, encara donarem la sorpresa eliminant als màxims favorits a guanyar l´anell ! tot es possible


dimarts, 4 de maig de 2010

VOLANDO VOY.........VOLANDO VENGO !

Es el millor resum de la jornada d´avui, l´aire i la rasca que fà, torna l´hivern !!!, doncs sembla que sí, lo pitjor es l´aire, i aquesta nit pasada i aquest matí deunidó com bufa, però tan es........, un matí "perfecte" per sortir a córrer, la ruta d´avui, carretera del Xiringuito, i direcció cap a Claverol agafant la pista que hi ha a la esquerra del Camp de Tir, dura pujada fins a Claverol, un cop allí, continuar per carretera direcció Ortoneda, i aproximadament a 1 km, agafar un altra pista a la esquerra, que dona a una trialera un pel "xunga", que baixa fins a un camí que ens portarà a Sossís, i d´allí , ja fins a La Pobla, una ruta circular molt guapa,
Distància; 12,50 km
Temps: 1 hora i 45 minuts
Desnivell Positiu: 625 m
FC x´135

diumenge, 2 de maig de 2010

MONTSOR, MONTSOR I MONTSOR

Un altra volta a Montsor, i es que no em caso de fer aquesta ruta, com més vegades la faig, més m´agrada, i més ara amb el bon temps, que sóm més el que sortim per la muntanya.
Desprès de les plujes d´aquestos 2 últims dies, sembla que aquest matí tenim una estona de sol, així que aprofitem el bon temps, i al carrer. La ruta molt bé, pujada caminant a bon ritme, i baixada corren, bones sensacions i ha continuar acumulant km

Pujada: 1 hora i 8 minuts
Temps Ruta Montsor: 2 hores i 6 minuts
Desnivell Positiu: 800 m
Temps Total: 2 hores i 26 minuts


Primer partit pels Celtics a la 2ª ronda dels Playoffs contra Cleveland Cavaliers, no ha pogut ser, encara que vam arrivar al descans amb una diferència de 11 punts a favor, Cleveland es molt superior, però mai es pot perdre l´esperança, coses més dificils s´han vist... així que ànims que encara queden molts partits


L´estrella de la nit, com no Lebron James, encara que no es dels meus preferits, s´ha de reconeixer, que es tota una bestia