Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris BTT. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris BTT. Mostrar tots els missatges

dimarts, 28 de setembre del 2010

BTT ORTONEDA

Desprès de la sortida d´ ahir a Montsor, avui pujada a Ortoneda amb la bike, per estirar les cames, i no carrega massa, molt bones sensacions, no sé si per les cames o per la fresca que feia avui, sigui com sigui, bones sensacions i bones cames, demà descans.....

Distància: 25,30 km
Pujada Ortoneda: 59 minuts i 50 segons
Temps: 1 hora i 34 minuts
Desnivell Positiu: 750 m
FC x´ 139

dissabte, 25 de setembre del 2010

BTT TREMP-GALLINER-PESSONADA-LA POBLA

Nova sortida amb la bike, aquest cop sortint des de Tremp, direcció al Roc de Galliner, d´aquí fins a Montesquiu, i pujada a les antenes d´Orcau, per tornar a baixar per Montesquiu, i anar fins a Aramunt per agafar la pista que porta fins a Pessonada, i ja per acabar direcció fins a La Pobla per carretera,

Bona sortida, curta però amb bastant desnivell, intensa, molta pedra, i bastant fang,... es a dir, una sortida per disfrutar al màxim, en un dia radiant, encara que a primera hora ja es nota la "fresqueta"

La setmana que bé tranquil.litat, ja que si tot va com a d´anar i la cama no em molesta gaire, dissapte cap a Alquezar per fer la II Ultra Trail Guara-Somontano, 90 km amb 6.500 m de desnivell aproximadament en autosuficiència,

Distància: 33 km

Temps: 2 hores i 33 minuts

Desnivell Positiu: 1.100

FC x ´150

dimecres, 22 de setembre del 2010

BTT LA POBLA-TREMP

Avui deixem descansar les sabatilles i sortim una estona amb la bike, per anar fins a Tremp, aprofitant que fà una tarde assolejada, sortida tranquil.la, amb bones sensacions a la bike, però encara amb molesties a la angonal quan camino, deixarem passar uns dies a veure com va la cosa,.... de moment nomès bici


Distància: 37,90 km
Temps: 2 hores i 13 minuts
Desnivell Positiu: 700 m

diumenge, 12 de setembre del 2010

BTT HERBA-SABINA

Aprofitant al màxim els últims dies de l´estiu, he agafat la bike per anar fins a Herba-Sabina, una excursió molt guapa, amb sortida desde La Pobla, pujada per carretera fins a Pessonada i a partir d´aquí pista fins a la barrera, continuar per la pista general i a la primera font agafar el desvio de l´esquerra, que en una pujada distreta....., plena de rampes, pedres, herba, aigua, ens portarà fins al Poble abandonat d´Herba-Sabina,

Un poble amagat i precios, sobretot per la gran quantitat de plantes i enredaderes que s´han fet part d´aquest paisatje i de les runes del poble, val la pena la visita

De tornada m´he trovat aquestos "cowboys" del Pallars, dispossats a fer una ruta de 4 dies per la zona de Boumort, aixó si que es aventura......

Distància: 36,40 km
Temps: 2 hores i 45 minuts
Desnivell Positiu: 950 m
FC x´128


dissabte, 11 de setembre del 2010

RECUPERACIÓ

Uns dies de descans desprès de la UT Oliana, però ja tornem a fer alguna cosa, per començar una mica de Btt, pels voltans de La Pobla i pujada a Pessonada per la pista d´Aramunt, això si, amb molta tranquil.litat

Pròxima cita, la Ultra Trail Guara-Somontano, la primera setmana d´octubre 96 km i vora 6.500 m desnivell acumulat

Distància: 25, 300 km
Temps: 1 hora i 45 minuts
Desnivell Positiu: 585 m
FC´x´118

dissabte, 28 d’agost del 2010

II VOLTA VALL FOSCA BTT

Gran dia de BTT, rodejat d´amics i de molts cracks, avui II Volta Vall Fosca, molt i molt nivell, la primera pujada... Filià, sense gaire calor i amb un bon ritme, em fet la primera de les dos pujades, cronometrades, sortida d´Espuí, i arrivada a la part més alta de Filià, 1966 m, i 860 m de desnivell positiu, en 10 km ...., deunidó, he arrivat en 1 hora i 8 minuts, increible, el guanyador 49 minuts.... una màquina,

Mentres esperem que arrivi tothom, una mica de coca i xocolata, baixada neutralitzada, fins a Espui, i ara toca pujar el triador, dels aproximadament 30 participants, només la meitat decideixen pujar, dura pujada de 12 km, amb mes o menys 1.000 m de desnivell,

La pujada es fà bastant llarga, la calor apreta i les forces ja s´acaben, malgrat tot acabo amb un temps de 1 hora i 33 minuts, el guanyador 1 hora i 9 minuts,

Ara ja baixada fins a Espui, on ens espera un gran dinar, per recuperar forces i comentar la jugada

Felicitar a l´organització per tot, i felicitar a Kastri, que s´ha portat com un campió, enhorabona ......,

Distància Total: 45 km
Distància Pujades: 22,5 km
Temps Filià: 1 hora i 8 minuts
Temps Triador: 1 hora i 33 minuts
FC x´a les pujades 155
Desnivell Positiu 1.790 m


dimecres, 25 d’agost del 2010

BTT VOLTA A FILIÀ

Canvi d´horari i sortida per la tarda, cosa gens habitual, a les 16:45h, carreguem el cotxe i cap a Espui, per fer la volta a Filià,

Sortida molt recomanable, curta però intensa, sortida i arrivada a Espui, rampes dures, molta gravilla al principi, paisatje espectacular, gens de calor, baixada rapidíssima i la increible sensació que produeix el poder pedalejar per sobre dels 1.500m, i rodejats de totes aquestes muntanyes tant impresionants !!!, tot un luxe al costat de casa.....

Distància: 20 km
Temps: 1 hora i 59 minuts
Desnivell Positiu: 860 m
FC x´129

diumenge, 22 d’agost del 2010

BTT MARE DE DÉU D´ESPLÀ

Per fí diumenge, i sortida amb el Ramón, lo que havia de ser una sortida més o menys "curta", s´ha convertit en una sortida de nivell, i un pél durilla, ja que em decidit anar a l´Ermita de la Mare de Déu d´Esplà.


Amb la fresca agafem les bikes i xino-xano cap a Gerri, a partir d´aquí tot pujada, i deunidó quina pujada, llarga però llarga i els tres últims km, bastant durs, però natres amunt, i amunt.

Les vistes durant la ruta són realment espectaculars, ja que tot el recorregut es paral.lel a la pendent de la muntanya, hi ha mida que vas guanyant alçada, el precipici que tenim a l´esquerra es fà cada cop més impressionant.

Un cop a dalt, les fotos, la firma al llibre, una mica d´aigua, unes "chuches", i a vall pel mateix camí, ja que la idea d´anar a buscar la pista de Boumort, la descartem ja que supossaria dos o tres hores més de bike, i avui no tenim gaire més temps, quedarà pendent per un altre dia

La baixada........, amb molt de compte, per les pedres, la gravilla, el precipici de la dreta, un parell de 4x4 que em trovat.......tot i aixó la baixada la fem bastant ràpida, gràcies al Ramón que en aixó de baixar es tot un crack

Distància: 55 km
Temps: 4 hores i 50 minuts
Desnivell Positiu: 1.568 m
PC x´121

dissabte, 21 d’agost del 2010

BTT ORTONEDA-PESSONADA

Canvi de sabatilles per bike, i pujada a primera hora fins a Ortoneda aprofitant la fresqueta del matí, desprès per acabar pujada fins a Pessonada, tot per carretera, bona sortida i demà a veure que té preparat el Ramón......

Temps: 2 hores i 25 minuts
Distància: 42 km
Desnivell Positiu: 1.080 m
FC x´ 134

diumenge, 15 d’agost del 2010

BTT LA POBLA-LLIMIANA-SANTA ENGRÀCIA

Avui toca BTT, desprès de fer una mica de running durant la setmana, avui toca agafar la cabra, i sortir a fer un tomb, avui amb la companyia del Lluís que em portarà pels voltans de Tremp.

Hora de sortida a les 8:30 a Tremp, així que jo surto a les 7 de La Pobla i tranquil.lament agafo el camí de La Font de la "O" i cap a Tremp, matí força fresquet, no sembla que estiguem a l´agost, deunidó la rasca que fà.

Ja a Tremp, el Lluís em porta per caminets fins a Fontsagrada, aquí agafem la carretera i anem cap a Llimiana, on ens espera una pujada de 5 km, que ens porta fins a la Font de Llimiana, les vistes del Llac de Cellers, i del Castell de Mur, ens acompanyen bona part de la pujada, lo que fà que la pujada es faci més entretinguda.

Ja a la Font, parem a esmorzar, bocata, un plàtan una mica d´aigua, i tornem a agafar la cabra per fer una baixada per un camí bastant pedregós fins tornar a trovar la carretera de Font Sagrada, on agafarem la carretera principal que ens portarà fins a Tremp.

Un cop a Tremp, deixo al Lluís, i jo m´en torno cap a La Pobla, passant per Santa Engràcia, Salàs, i per carretera ja fins a casa

Lluís em de tornar a quedar, molt bona sortida

Distància: 88 km
Temps: 5 hores i 50 minuts
Desnivell Positiu: 1.850 m
FC x´125
Llimiana
La Font de Llimiana
els habitants de La Font



Molt bé Lluís, proba superada !!!




dissabte, 7 d’agost del 2010

SANT QUIRI

Tota la setmana sense poder sortir amb la bike, i desitjan que arrivés el dissabte per veure que tenia preparat el Ramón.

Com sempre a les 7:30 a ca la Marisol, agafem la cabra i amon, primer cap a l´Argenteria direcció Gerri, amb una fresqueta que deunidó, ja a Gerri i just abans del tunel, agafem la carretera del Compte, carretera mig alquitranada, estreta i força pendent, durant tot el camí tenim a l´esquerra un petit barranquet que ens portarà fins al poble de Balestui, on parem a fer una mossada

Continuem la marxa, ara direcció a Sellui, encara per carretera, i per sort anem per l´ombra per que el dia promet "caloreta", un cop a Sellui, començem la pista que ens portarà fins a Ancs, aquí la carretera ja pica de valent, amb una pista en bastant bon estat, encara que amb algun "repetxon" bastant durillo,

Falten 7 km per arrivar a Ancs, i ja apreta el sol, poc a poc anem pujant, ens trovem al Sauquet de Gerri amb un company, una punxada, res important, fem petar una mica la xarrada i continuem amon.

Per fí arrivem a Ancs, i tal i com ens havia comentat el Sauquet, ara es quan patirem de valent, i cuanta raó té, el tram de Ancs, fins a l´Ermita de Sant Quiri, es realment molt dur, amb unes rampes que arriven al 28%, la pista ja no es tan bona, ja que tè molta pedra suelta i fà que pedalar costi una mica més, a més a més fà bastanta calor, però no passa res, natres continuem amon, i desprès d´una estona de patiment arrivem per fí a l´Ermita,

El lloc es preciós, les vistes ..... sense comentaris, es pot veure, Boumort, Filià, Collegats, La Vall Fosca, el Pedraforca....... et, etc, etc, un lloc privilegiat, ara unes quantes fotos una mica d´aigua, i cap a vall, direcció Pobellà, la pista de baixada va pel mig del bosc, està en bon estat i es fàcil, un cop a Pobellà, anem a Casa Gallart de la Plana per menjar una mica i fotremos una cervesseta ben fresca, i finalment cap a La Pobla per carretera

Ruta llarga i bastant exigent, però que val i molt la pena, totalment recomanable, Ramón estàs ficant el llistó molt alt, ja pots començar a rumiar quina serà la pròxima, avui un "10", ets un crack

Distància: 71 km
Temps: pedalan 6 hores i 5 minuts, temps total de ruta 7 hores i 30 minuts
Desnivell Positiu: 1.800 m
FC x´127

dissabte, 31 de juliol del 2010

COR QUE ????? CORTCASTELL

Les vegades que hauré passat per Peramea, i no m´havia fixat mai ni tan sols que hi hagués un cartell indicador d´aquest poblet tan amagat !!!!!!!

Per arrivar a Cortcastell, cal pedalar una estoneta, 7:30 del matí al Bar Sport quedem amb el company de patiments, el Ramón, un cafetonet i amb la fresca sortim cap a l´Argenteria xino-xano, un cop passats els tunels, anem direcció cap a Pujol per una pista bastant bona, i bastant dreta, sort que encara fà fresqueta, arrivem a Pujol i encara es d´hora, però ja portem una estona pedalant i decidim arrivar-nos a Peramea per menjar alguna cosa, dit i fet, paradeta a la terrassa i fem una breu parada, aprofitant per veure com els firaires, començen a muntar les seves paradetes.

Ara la idea es anar cap a Montcortes per carretera i baixar per Montsor i Reguard, però el Ramón, bon coneixedor de la zona, té un altra alternativa, anar a Cortcastell i desprès retornar a la carretera, i aixó fem, a la sortida de Peramea, una pista a l´esquerra ens porta a Cortcastell per una forta baixada, aquí trovem una Masia, i una ermita mig amagada en un turonet, tambè em tingut la sort de trovar-nos una senyora que molt amablement ens a indicat una pista que ens podia portar fins a Montcortes,.................... em tingut moltissima sort, arrivar fins aquí i trovar-nos algú ja es casi un miracle, però que a més a més, tingui el detall de fer-nos descobrir una nova ruta, aixó no passa cada dia.

La sensació que produeix anar a un lloc desconegut, per una pista nova, pel mig del bosc, en un dia radiant com avui......, n o t e p r e u !!!!!!!!, ens ho em passat com la canalla el dia de Reis, el tros de Cortcastell fins a Montcortes, es una de les pistes més amagades i més boniques que he pogut fer fins ara amb la bike, realment espectacular, la pista està bastant bé, però es durilla, s´ha d´agafar amb calma ja que es llargueta i "pique", però l´esforç realment val la pena i molt

Ja em arrivat al Llac, i desprès d´ inspeccionar un parell de pistes que no ens han portat enlloc, però que ens han fet patir de valent, decidim anar a Mentui, per baixar per Puigcerver

Avui deuria ser el nostre dia de sort, ja que arrivant a Mentui ens em trovat una noia, que ens ha fet veure que no anavem massa bé, així que reculem i tornem a la pista que porta cap a Montsor, i busquem una petita pista a la dreta que dona a Puigcerver, la baixada es llarga i tècnica, amb algún tram un pel complicat, anem baixant i busquem un altre pista a l´esquerra que ara ja si ens portarà fins a Puigcerver, aquí també hi ha una pista a la dreta, que ens portaria a la ruta del les Masies de la Pobleta, i acaba a l´ antic campament de La Pobleta

Ja estem a Puigcerver, ara la pista es molt més comoda, i ens porta a Senterada, continuem baixant i anem direcció a La Pobla per la carretera de Sant Miquel, i finalment agafem el camí dels horts, passem la Ermita de Sant Fructuós, i el camí de la Riba, per arrivar finalment a La Pobla

Una sortida "bestial", em disfrutat moltissim, sobretot gràcies a la senyora que em trovat a Cortcastell, sense la qual segur la sortida no hauria estat lo mateix, moltes gracies senyora !!!!!!!!

També un saludo per la Maite, i el copiloto, la gent que em trovat a Mentui i al Canal, gràcies a tots per les vostres indicacions, amb gent així no cal ni mapes ni gps, ni res de res.........



Distància: 51 km
Temps: 4 hores i 42 minuts
Desnivell Positiu:1.600 m
FC x´ 127

Ja estem a Peramea

El Ramón com sempre donant espectacle




Ermita de Cortcastell

Ramón !!! no se pas si vas bé.................




Puigcerver




dissabte, 17 de juliol del 2010

BTT UN ALTRE COP BOUMORT

Doncs si, avui repetim sortida a Boumort, però la pujada la he fet per Pessonada, una pujada 8 km més llarga que per Ortoneda, una mica més cómoda fins a la Font de la Menta, però jo crec que a partir d´aquí, els últims 10 km, són bastant més durs que per la part d´Ortoneda, tot i aixó, la ruta es fà bastant més ràpid per Pessonada, que per Ortoneda

Des de el Coll de Llivia, fins al rufugi la pujada es fà eterna, per sort avui no ha fet "massa" calor, es més, a la part més alta fins i tot feia fresqueta, un cop al rufugi, encara queda un km de pujada, i ja per sort començo una llarga baixada

Com sempre la volta a Boumort es espectacular, el bosc, l´aigua, les vistes, les dures pujades i les ràpides baixades, fan que sigui un recorregut total, amb una mica de tot, i lo més increible, es que no troves gairebé a ningú, estàs totalment sol en un paisatge impresionant

Distància: 63,5 km
Temps: 4 hores i 33 minuts
Desnivell Positiu: 1850 m
FC x´142

Alberto Contador, es deixa veure als Pirineus



Golpe de autoridad de Contador en Mende @ Yahoo! Video


dimarts, 13 de juliol del 2010

BTT LA POBLA-TREMP

Ja que no puc còrrer almenys agafaré la bike una estona, avui sortida pel camí de la Font de la "O", fins a Tremp, a la tornada em trovo amb l´Àngel i acabem d´arribar junts a La Pobla, aixó si fent una petita parada al Xiri, a hidratamos una mica

Temps: 2 hores i 22 minuts
Distància: 39 km
Desnivell Positiu: 600 m
FC x´134


Sens dupte lo millor del Mundial

dissabte, 10 de juliol del 2010

MES BTT

Sortida compartida amb l Àngel, de bon matí direcció cap a Sant Miquel, però a mitja pujada, canviem de idea i ens en anem cap a Pessonada, un cop allí, baixada per la pista fins a Aramunt,

Una petita lesió obliga a l´Àngel a deixar-me al barranc de la Font de la "O", jo continuo fins a Tremp, i m´en torno cap a La Pobla, en un matí bastant calurós

Distància: 48 km
Temps: 3 hores i 48 minuts
Desnivell Positiu: 700 m
FC x´116

dijous, 24 de juny del 2010

BTT PEL LLAC DE MONTCORTÉS

Ja passada la revetlla de Sant Joan, i encara tips de vi, coca i petards, ens trovem a les vuit del matí a la Plaça de l´arbre amb el Xavi Boix, el Pere Costa i l´Àngel Perati, -culpable de la sortida-, preparats per anar a fer la volta al llac de Montcortés.

Sortim de La Pobla, carretera de Sant Miquel, i arrivem fins a la cruïlla de Reguard, aquí comença una dura pujada fins a la gravera de Jussà, i en aquest punt s´acaba la carretera i agafem la pista que ens portarà fins a Montsor, pista en bastant bon estat, un cop a Montsor arrivem fins a la cruïlla de Peracalç tot planejant , en aquest punt començem la baixada fins al Llac, tot disfrutant d´unes espectaculars vistes, que mereixen tot l´esforç de la pujada.

Arrivem al Llac, agafem aigua, i baixem per carretera fins a Senterada, on fem una parada improvisada per pendre una cervesseta, unes patates i uns "berberechos", cortessia del Xaxi i l´Àngel, els únics que portaven cuartos, i ara que ja estem recupertats, tornem cap a La Pobla per la carretera de Sant Miquel.

En resum un matí de bike fantastic, aixó s´ha repetir, i per acabar, Àngel del mes que bè no passa que anem a Boumort ,

Temps: 4 hores i 40 minuts
Distància: 48 km
Desnivell Positiu acumulat: 948 m
FC x´ 111

els protagonistes del dia, el del mig el "culpable" de tot

L´Àngel en plena baixada

el Llac de Montcortés

diumenge, 20 de juny del 2010

INTENS CAP DE SETMANA

Intens cap de setmana, el dissabte, volta a Boumort amb la bike, i el diumenge volta a Montsor a peu, un bon tute, aquesta vegada la volta a Montsor acompanyat amb el Xavi, en un matí assolejat però amb bastant aire, bon entreno per al Xavi de cara a l´Espardenyada del dia dels Raiers

Distància: 14 km
Temps: 2 hores i 24 minuts
Desnivell Positiu: 800 m
FC x´122

Dissabte vaig fer la volta a Boumort amb la bike, com sempre espectacular en un matí radiant, la millor ruta de tota aquesta zona sens dupte, dura però espectacular, pujada per Ortoneda, 28 km de patiment, i baixada per Pessonada, ràpida i llarga, i amb molta aigua i fang, he arribat arrebossat, ruta impressionant,

Distància: 64 km
Temps: 4 hores i 55 minuts
Desnivell Positiu: 1.914 m
FC x´131

Demà descans, i ja pensant en el pròxim repte, la Nuria-Queralt, 96 Km i un desnivell acumulat de 9.500 m, anirem els de sempre, l´Eugeni, el Josep i el Joan, crec que es una mica aviat per fer un altra cursa de 100 km, però si no ho provo no ho sabré mai.....

unes fotos per que quedi constància de la primera pujada del Xavi a Montsor, i esperem que no sigui la última...



divendres, 18 de juny del 2010

VOLTA AL LLAC EN BTT

Més Btt, avui volta al Llac, per Salàs, Santa Engràcia, i Aramunt, matí assolejat però sense gaire calor, ideal per anar en bike, un bon entreno, ja que no puc còrrer, almenys pedalarem una mica.

Distància: 48 km
Temps: 2 hores i 50 minuts
Desnivell Positiu: 1.180 m
FC x´135

Finalment els Lakers han guanyat, no pas sense sofrir moltíssim davant uns Celtics impressionants, i que han jugat l`últim partit sense el seu pivot titular Perkins, molt de mèrit tè lo que han fet, ja que ningú, -excepte jo i quatre més-, apostava per ells,

diumenge, 13 de juny del 2010

MATÍ ASSOLEJAT

Ahir a la tarda, tormenta per variar......, i aquest matí cel mig tapat, però cap problema, agafo la bike i cap a Ortoneda, dura pujada de 12 km, sort que no feia gaire calor, de baixada m´atanso fins a Aramunt a repostar aigua, i cap a casa, bon cap de setmana de bike, espero que aquesta pròxima setmana ja pugui sortir a còrrer


Temps: 2 hores i 12 minuts
Distància: 35.240 km
Desnivell Positiu: 650 m
FC x´135

dissabte, 12 de juny del 2010

ALGUN DIA PARARÀ DE PLOURE ?????????

Que si la plutja, que si mal de peu, sigui per una cosa o altra la qüestió es que porto una setmana sense fotre res......, un desastre, aixó no pot ser, així que aquest matí aprofitant que de moment no plou..., btt i cap a Capdella, bones sensacions encara que he acabat amb les cames bullint, esperem que el temps acompanyi i demà pugui tornar a sortir amb la bike, ja que de moment lo de còrrer haurà d´esperar,

Distància: 60 km
Temps: 3 hores i 17 minuts
Desnivell Positiu: 1.200 m
FC x´142

el Barça de Basket..... malament 0-2 contra el Caja Laboral, s´haurà d´intentar remontar a Vitòria, i a l´NBA, les finals entre Lakers i Celtis, estan empatades a 2, en uns partits igualadissims, demà 5 partit a Boston